investigação realizada pelo Pr. Psi. Jor Jônatas David Brandão Mota
1. EU ME AMO POR EXISTIR
Explorar o reconhecimento de que apenas existir já é motivo para amar-se profundamente, pois a existência é um presente divino e misterioso.
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2. EU ME AMO AO DESPERTAR
A primeira respiração da manhã como um ato de amor-próprio: um novo dia que me convida a continuar sendo quem sou e a me expandir.
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3. EU ME AMO NO QUE PENSO
Os pensamentos como jardim interno: alguns florescem, outros precisam de poda, mas todos fazem parte da minha essência em crescimento.
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4. EU ME AMO NO QUE ESCREVO
A escrita vista como espelho da alma. O amor-próprio se manifesta na coragem de registrar sentimentos, dúvidas e revelações.
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5. EU ME AMO NO QUE QUESTIONO
Todas as perguntas que faço ao mundo e a mim mesmo são portas para minha liberdade interior e para uma vida mais verdadeira.
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6. EU ME AMO PELOS SONHOS
Sonhar não é fuga, é construção: os sonhos dizem que acredito no futuro e confio na vida. São sinais de amor profundo.
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7. EU ME AMO NAS MINHAS FRAQUEZAS
Reconhecer limitações é reconhecer humanidade. Fraquezas não diminuem o amor-próprio; ampliam-no.
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8. EU ME AMO NO QUE VIVO AGORA
O presente é templo. Aprender a amar o agora é libertar-se do passado e aliviar-se do futuro.
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9. EU ME AMO NO QUE JÁ SUPEREI
Celebrar vitórias silenciosas, pequenas renúncias, cicatrizes que viraram força — tudo isso faz parte do amor que construí por mim.
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10. EU ME AMO NO QUE AINDA NÃO ENTENDO
A maturidade espiritual se revela na serenidade de aceitar que há mistérios que só o tempo explicará — e tudo bem.
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11. EU ME AMO POR QUEM ME AMA
O amor que recebo amplia a consciência do meu próprio valor. Agradecer é também amar-se.
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12. EU ME AMO POR QUEM ME REJEITOU
A rejeição não define ninguém; muitas vezes é mestre. Amar-se mesmo rejeitado é vencer a escuridão interna.
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13. EU ME AMO NO SILÊNCIO
O silêncio como morada divina: onde a alma se escuta, onde Deus fala baixinho, onde o amor-próprio floresce.
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14. EU ME AMO AO TOCAR A CRIAÇÃO
A natureza como espelho de Deus e de mim mesmo. Ao contemplá-la, descubro-me parte dela.
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15. EU ME AMO NA MINHA HISTÓRIA
Tudo o que vivi — bom ou ruim — construiu este “eu” que hoje sei amar com profundidade.
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16. EU ME AMO NO TRABALHO DAS MÃOS
Tudo o que faço com dedicação é expressão do amor-próprio: trabalhar é manifestar minha alma no mundo.
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17. EU ME AMO NAS MINHAS ESCOLHAS
Mesmo as escolhas difíceis foram necessárias. O amor-próprio nasce quando assumo meu caminho com responsabilidade.
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18. EU ME AMO QUANDO DESCANSO
Descansar é reconhecer que sou valioso demais para ser consumido pela pressa. O descanso é espiritual.
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19. EU ME AMO AO OLHAR O MUNDO
Há tanto de bom, belo e agradável no mundo… E ao perceber isso, percebo meu próprio valor refletido na criação.
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20. EU ME AMO AO AMAR OS OUTROS
O amor transborda: quanto mais amo, mais encontro novas dimensões de mim mesmo.
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21. EU ME AMO NOS MEUS LIMITES
Os limites não são prisões, são fronteiras sagradas que protegem meu bem-estar e dignidade.
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22. EU ME AMO NOS MEUS DESEJOS
Desejar é admitir que há vida pulsando dentro de mim. Não é pecado; é humanidade.
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23. EU ME AMO NA LONGA CAMINHADA
A jornada inteira — tropeços, corridas, pausas — revela o quanto sou persistente e digno de amor.
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24. EU ME AMO NA LUZ QUE RECEBI
Véspera do Natal: reconhecer que tudo o que sou foi tocado por alguma sabedoria divina que me conduz até aqui.
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25. EU AMO JESUS, EU AMO DEUS, E POR ISSO ME AMO
No dia da vinda: celebrar Jesus como Deus encarnado, cuja vida, ensino, exemplo e verdade iluminam meu discernimento espiritual, mostrando o que é de Deus e o que é acréscimo humano. O amor-próprio hoje se ancora no amor divino e no reconhecimento de que sou filho dessa Luz.
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26. EU ME AMO NA MINHA CURA
Tudo o que já foi ferida agora pode ser fonte de sabedoria. Curar-se é um ato contínuo de amor.
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27. EU ME AMO NA MINHA FÉ
A fé — em Deus, na vida e em mim — mantém meu coração aceso mesmo nas noites escuras.
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28. EU ME AMO NA MINHA LIBERDADE
A liberdade interior é o ápice do amor-próprio: ser quem sou sem pedir permissão.
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29. EU ME AMO NA MINHA ESPERANÇA
A esperança é teimosa, doce e eterna. Ela me lembra que sempre há mais para viver.
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30. EU ME AMO EM DEUS E DEUS ME AMA EM MIM
Uma fusão sagrada: reconhecer que o amor-próprio é parte do movimento de Deus dentro do meu espírito.
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31. EU ME AMO PORQUE ME TORNEI QUEM NASCI PARA SER
Fechando o ano: celebrar o processo inteiro. Hoje sou alguém que aprendeu a se amar e, portanto, a amar o mundo com verdade.
1. NASCIMENTO DO AMOR-PRÓPRIO
Dezembro chega como um sopro quente dentro do coração, anunciando que o ano não termina: ele amadurece. E, nesse amadurecimento, surge a consciência luminosa de que amar a si mesmo não é arrogância, mas uma forma de gratidão pela existência. Este mês será um altar íntimo, onde cada poema erguerá uma chama em honra do amor que aprendi a dedicar ao meu próprio ser.
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2. O EU COMO TERRITÓRIO SAGRADO
Ao longo dos dias, descobri que minha vida é um solo fértil tocado por Deus, moldado por escolhas e iluminado por perguntas. O que sou, o que sonho, o que penso e o que escrevo nasce desse território sagrado que pulsa dentro de mim. Dezembro será um mapa espiritual dessa terra interna, onde cada verso busca compreender a beleza que brota de mim mesmo.
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3. A BELEZA DO QUE ME CERCA
Amar-me também significa amar aquilo que me rodeia: pessoas próximas, distantes, lembranças, paisagens, ideias, e até mesmo as sombras que já atravessei. Há tanta coisa boa e agradável no mundo que, quando a reconheço, vejo refletida nela a bondade que existe em mim. Esses poemas serão homenagens ao que vejo no mundo e que desperta meu amor.
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4. O MOVIMENTO DIVINO EM MIM
Há momentos em que percebo que tudo o que sou — meus dons, meus afetos, meus sonhos e minhas vitórias silenciosas — foi tecido por Deus com paciência. Mesmo quando eu não via, Ele bordava. Este mês de poemas será também um reconhecimento da sabedoria divina que me conduziu até este amor-próprio maduro.
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5. O AMOR QUE TRANSBORDA
Quando me amo de verdade, descubro que o amor não para em mim. Ele se expande como ondas suaves que alcançam tudo e todos, sem pedir licença. É nesse transbordamento que encontro sentido, plenitude e paz. Os poemas de dezembro serão copos cheios, derramando amor para o mundo.
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6. A LUZ QUE JESUS REVELA
Entre todos os dias deste mês, o 25 brilhará com especial reverência. Porque amar a mim mesmo é também amar a vinda, a vida, o ensino e o exemplo de Jesus — Deus em forma humana, revelador da verdade e da luz que separa o que é divino do que é apenas humano. Seu nascimento reacende em mim a certeza de que amar é a essência de tudo o que é verdadeiro.
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7. O ENCERRAMENTO DE UM CICLO
Este dezembro não é apenas uma despedida do ano, mas um fechamento de ciclos internos: medos, culpas, pressas e silenciosas dores que agora encontro força para transformar em poesia. Cada poema será um passo rumo ao eu que floresce, que amadurece, que se reconhece.
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8. A CELEBRAÇÃO DE QUEM ME TORNEI
E assim, com versos que nascem do amor por mim, pelo mundo e por Deus, dezembro se torna o mês mais íntimo e mais luminoso. Cada poema contará a história de alguém que aprendeu a amar profundamente sua própria existência. Este preâmbulo abre o caminho: 31 dias para celebrar quem sou — e quem continuo me tornando.
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Pr. Jônatas David Brandão Mota... pastorado4
teologia, direito, psicologia, jornalismo (serviço social)
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